La ambición del ego domina la primera parte de nuestras vidas, así lo explica en este libro el doctor Dyer, que también nos ilustrará sobre cómo y por qué debemos sustituir esa ambición para poder vivir una vida con sentido. El cambio no significa que debamos perder nuestras pulsiones o nuestros anhelos; significa simplemente que vamos a desear algo nuevo. Al comprometernos con un modelo de vida basado en lo que tiene un propósito real, nos alejaremos de las exigencias interminables y las falsas promesas por las que se distingue la agenda del ego. Porque todos tenemos la opción de renovarnos, dejar atrás la ambición, abrazar el sentido en nuestra vida... y completar así el retorno al origen que nos creó. Sobre este libro, el propio Wayne Dyer protagoniza una película a la cual recurro periódicamente y que podéis ver en el siguiente enlace. Es una de mis películas favoritas, os la recomiendo.
Cuando la vida nos desafía, es necesario que despierte y aflore todo ese mundo de posibilidades que cada uno de nosotros alberga en su interior. La investigación en el campo de la Medicina, de la Psicología y de la Filosofía nos ayuda a dibujar en medio de la complejidad y de la incertidumbre ese camino que lleva a la plenitud.
Este libro,narra en primera persona la vida en un campo de concentración del psiquiatra austriaco Victor Frankl.
En una primera parte hace un estudio psiquiarico novelado en el cual describe las distintas fases por las que pasan los prisioneros desde que son deportados, hasta que ingresan en el campo y son sometidos a todas las vejaciones y trabajos forzados que ya son desgraciadamente archiconocidos.
Hace un minucioso análisis de los pensamientos y de las psicologías de guardas, presos y de sus relaciones, al tiempo que a modo de novela nos cuenta la dureza y la pérdida de sentido en esa situación.
En la segunda parte del libro, Victor Frankl nos explica su modelo terapéutico conocido como LOGOTERAPIA, Lo describe como una tercera vía dentro de las otras dos escuelas de psicoterapia nacidas en Viena, el psicoanálisis de Sigmund Freud y la psicología individual de Alfred Adler
Basa su terapia en la búsqueda de un sentido para la propia existencia.
"Quien tiene un porque para vivir, puede soportar casi cualquier como"
La gran novedad del autor de 'Gente tóxica'. La ansiedad, la angustia, la insatisfacción crónica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos… Son algunas de las «emociones tóxicas» que Stamateas nos ayudará a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior. «Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nuestra vida, porque, de hacerlo, se volverán tóxicas. Sanar nuestras emociones implica prepararnos para liberarnos de las emociones negativas y tóxicas que, en definitiva, no nos ayudan a encontrar una solución. La propuesta de este libro es otorgarle a cada emoción el verdadero significado que tiene. Las emociones no pueden ser controladas desde fuera sino que deben serlo desde dentro de nuestra vida. Vivir significa conocerse, y ese conocimiento es el que nos permite relacionarnos con el otro y con nosotros mismos. 'Emociones tóxicas' te ayudará a descubrir herramientas para salir de la frustración, el enfado, el apego, la culpa, el rechazo, y alcanzarás, así, la paz interior que anhelas.» Bernardo Stamateas.
Confieso que la primera vez que leí un libro de esta colección ("para dummies") me sentí un poco insultado. Lo digo porque parece presuponer, en el propio título del libro, que es una publicación para "maniquies" en el sentido de simpleza o de ligereza en el contenido y en la capacidad de comprensión de los lectores. Nada mas lejos de la realidad. Este es el segundo libro que leo de esta serie y me parece bastante completa la aproximación que hacen de los temas que tratan. El primer libro fue "PNL para dummies" y he de reconocer que tras leer varios libros de PNL, la impresión que me dejó fue bastante buena. Sin entrar en profundidades, me sirvió para tener una idea grosso modo de esta disciplina. En el caso de "Coaching para dummies" es un libro que se basa en las preguntas como método y técnica de exposición. Se estructura en varias aproximaciones al concepto del coaching desde las mas teoricas, a las más prácticas con unos contenidos que te ayudan extraordinariamente al autocoaching. Podría considerarse un proceso de autocoaching (salvando las distancias y pidiendo disculpas a mis colegas coachs certificados). En los primeros capítulos explica de forma clara y amena los origenes, motivaciones y qué es el coaching. Muy básico pero muy clarito y sin grandes teorías que distraigan la lectura. En la segunda aproximación hace un recorrido por distintos aspectos de la historia personal, proponiendo preguntas poderosas para renocer valores, creencias, y visión desde distintos planos, personal, social, laboral..... Ya en una tercera sección del libro se orienta a aspectos concretos y centrales de la vida personal proponiendo técnicas y herramientas para mejorar. Destacan los 4 últimos capítulos donde hace una serie de decálogos muy útiles para planteárselos a modo de reflexión diaria y que sirven de guía para reorientar la dirección personal y conseguir el autofeedback sobre la consecución de los objetivos marcados. Para mi ha sido un libro muy práctico, al que desde luego recurriré con frecuencia porque aporta muchas preguntas que intuyo me servirán para trabajar aspectos muy concretos de mi desarrollo personal. Sobre todo os animo a la lectura de esta colección que yo pensaba, por el titulo, que era muy básica y me ha sorprendido. A lo mejor el básico soy yo........
